og真人游戏官网:研究称每天散步约3公里可降低患呼吸疾病风险

发布时间:2020-10-19    来源:og真人游戏官网 nbsp;   浏览:92967次

每天跑一定的距离就可以提高肺功能。 据美国“健康日”网站报道,西班牙Galdakao-Usansolo医院学者最近发表的一项新研究显示,每天最少散步2英里(约3.2公里),以减少因排便疾病相当严重发作而住院治疗的风险。

科学家们发现,不经常打磨的肺病患者因肺病发作而住院治疗的比例是热衷于运动的患者的两倍。 对这些患者来说,每天走2~4英里(约3.2~6.4公里)最适合他们的运动。

研究小组从西班牙5家呼吸系统医院会议了约550名慢性阻塞性肺疾病患者,根据患者的自我报告根据1周内的行驶距离计算运动量,并将这些数据与患者的住院记录进行了比较。 根据发布于《呼吸病学期刊》 (JournalRespirology )的分析结果,维持中高水平体育活动量(散步等运动)的患者住院亲率只有53%不太会磨练患者。

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